昨天晚上，冯老师叫我明天去参加乒乓球比赛，我很惊讶，啊，我没学过呀，冯老师怎么还叫我去了呢？是什么原因？一个问题在我心中跑来跑去，让我急得团团转。

第二天我一下课就练，怕为班级拖后腿。这件事情比玩还重要。

时间过得好快呀，一转眼就是下午了，我和三个同学来到乒乓球室，开始比赛之旅，我又惊又喜，可是我的紧张到了极点，心悬在空中，似乎很快就要掉下来似的，好害怕呀，心里有很多，怎么办？

“下一场，王盛来。”我走了上去屏住呼吸，调整好心态，拿起球拍用力拍，虽然成功了，可是又被对手超越了。

当我被淘汰的时候，心里十分难过，可我坚持让自己调整下来，不要让坏能量充满整个身体。

我对自己说：“没事，我已经战胜了自己，我已经尽力，已经努力了，什么事情在我的心中都会成功胜利的！下次再继续努力就行了。”

指导教师：冯远群