刘诗瑶

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06月08日18:27

我学会了游泳

我从小体弱多病，妈妈就建议我多去户外锻炼，于是我下定决心去学习游泳。

妈妈去店里给我买了一件粉色的游泳衣，漂亮极了，让我爱不释手，爸爸也给我报名了游泳课。于是，我跟着妈妈追不及待地来到了游泳馆，穿好衣服跟着教练来到泳池边学游游。泳池边很宽敞，还有休息室呢。家长就是在里面休息的，池水清澈见底，像被淘洗过一样。

我刚进入消池，我的心就得揣了一只兔子，怦怦直跳，死活不敢松手跳水。教练先是教我憋气，可我一扎进水里，鼻腔里灌满了好几口小，又酸又涩，眼泪都快流出来了。我委屈地放弃，妈妈安慰我道：失败是成功之母，你只要坚持练习下去，一定会成功的!

换着教练教我痛蛙腿法：首先收脚，然翻脚，接着踏夹，最后乎扰。几十遍下来，大脚又酸又涨，但我还是咬着牙坚持下来。随后，我扶着边壁练划手，双手像小鸭子的扇嘴一样，向外拨水再像内抱水..

最关键的时刻到了-下水配合。我深吸一口气，猛地扑进水里，双腿用力向后蹬夹，双手顺势划水，身体竟然奇迹般地浮起来了!虽然刚开始身体摇摇晃晃，像个失去平衡的陀螺，但我没有气馁。一遍又一遍，我渐渐找到了节奏，能在水中自如地前进了。

如今，我不仅学了蛙泳，身体也越来越强壮。

指导教师：姜婷婷