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音乐作伴,突破自我

慈溪市胜山初级中学 八(5)班 刘天祥

2026-06-29

奔跑于我而言,早已不只是一项体育运动,更是一场独属于自己的较量。长久以来,我的心底一直藏着一个目标:把五公里跑进二十分钟。

起初,我每天放学后留在学校训练至傍晚六点半,迎着漫天晚霞肆意挥洒汗水,日复一日,从未松懈。可后来,指导我训练的老师因故离开,系统的训练被迫中断,我也暂时停下了奔跑的脚步。沉寂一段时间后,埋藏在我心底对跑步的热爱依旧滚  烫。我决定重拾初心,选择在晚上做完作业之后奔赴跑道。晚上十点左右,当街道褪去白日的喧嚣,徐徐晚风、腕表里流淌的旋律,便成了我唯一的伙伴。音乐陪着我熬过无数次想要退缩的瞬间,但也见证着我每一次咬牙坚守。

深夜的道路格外安静,耳畔只剩下急促的呼吸与规律的脚步声。常常刚跑完半程,我的气息就开始杂乱不稳,双腿如同坠上沉甸甸的铅块,每抬一步都分外吃力。汗水浸透衣衫,疲惫席卷全身,放弃的念头在心底不停翻涌。每当我快要坚持不住时,腕表里激昂的乐曲萦绕耳畔,我踩着鼓点调整节奏,逼迫自己继续向前。

我慢慢摸索方法,学着放缓呼吸、稳定步频,一点点拉开步幅。一个又一个寂静的夜晚,一遍又一遍反复奔跑,一次又一次对抗倦怠……在日复一日的坚持里,我的耐力与奔跑速度悄然蜕变。

那是一个静谧的夜晚,我伴着音乐的节拍奋力冲刺,晚风拂过脸颊,所有疲惫尽数被甩在身后。跨过终点线的一瞬,腕表传来播报:“五公里完成,用时19分44秒!”

这一刻,满满的成就感涌上心头。我恍然明白,这份来之不易的突破从不是偶然。纵使追梦途中被迫止步,只要守住初心,沉下心坚持打磨,终会冲破桎梏,遇见更加优秀的自己!

 

指导教师:周钰

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