中华文化博大精深，今天我去了解了四大国粹之一——中医。

我们首先来“药皇殿”，是宁波唯一一所拥有三百多年历史的医馆。走进药皇殿，一股浓郁的中药香扑鼻而来。我们来到了张医生的诊室，据说张医生是范式中医的第四代传人哦！他简单给我们讲了“中医四诊”——望闻问切。望，顾名思义就是看。看什么呢？看你脸色好不好，精神怎么样。闻，就是利用听觉、嗅觉来判断，比如说听你的呼吸，闻闻有没有口臭，这些都是“闻”。而“问”，自然就是问问你最近有什么不舒服。切，现在来讲就是把脉，通过把脉，医生就可以对你身体情况有进一步了解。

中医和西医究竟有什么区别呢？张医生举一个简单的例子，我们手腕处有时会有“腱鞘炎”，就是关节之间摩擦太频繁，导致局部的肿胀，严重的会形成硬块。一旁的一位小姐姐刚好有过这种症状，她说当时去医院医生是直接给她切掉的。张医生却否认了这个做法，他说，这个硬块就像是一个信号源，它提醒着你腕关节有些吃不消了，你把信号源切掉了，问题仍然在啊!张医生说，如果是中医的话一般做个针灸就可以了，等到硬块慢慢消下去，就说明问题差不多解决了。

接下来一个小时。，张医生带着我们打了“八段锦”。“第一招，‘两手托天理三焦’，双手慢慢往上举，在胸口翻转，向上顶。”只见他深深得吸了一口气，慢慢呼出，双手慢慢往上托，在胸口自然翻转，两手交叉往上撑，脑袋跟着手往上仰。“坚持一会儿，头回正。”他头慢慢低下来平视前方，手也从两边慢慢下落回到最初的准备位。“第二招……”在张医生平静舒缓的声音下，我们也让心慢慢的平静下来。八招过后，我们来了三遍深呼吸，果然，做完后感觉神清气爽。张医生打了个比方，八段锦就像是我们做的广播体操，是中医锻炼身体的。

吃过午饭，我们走到了“国医堂”。一进门，密密麻麻的柜子引入眼帘，各种各样的药材使我们眼花缭乱，一位老中医给我们介绍了八种出自浙江的药材，俗称“浙八味”，分别是白竹、白芍、浙贝母、杭白菊、延胡索、玄参、麦冬、温郁金这八味中药材。他先给我们示范了一遍怎么包药。他将正方形纸摆成一个菱形，揪起对角线上的两个角，折出一个小三角形后向内翻折，接着将两边的多余部分折到中间，最后把边边上多余的塞到折缝中，一个“小元宝”便在他手里诞生了，他说这个元宝形的药包也是古时候一种美好的寓意。

我们有样学样，包出了一个个“元宝”离开的时候，我们每人手里都拿着一个“菊花包”，凑近还能闻到淡淡的香味呢！一天下来，我也对中医有了更多的认知，我在心里想：这中医果然比西医厉害，以后我看病就来看中医！

中医代代相传，相比西医，历史更久，经验更足，一字一句都是大道理啊！不愧能成为“国粹”！

指导教师：於崇艳