暑假爸爸妈妈带我去漂流，中午太阳特别大，晒得我脸蛋发烫。

漂完之后，我还在岸边跑来跑去玩水，没过多久头就昏沉沉的，浑身软软的站不住，胸口闷闷的特别难受。妈妈摸了摸我的额头，说我中暑了。

她赶紧带我坐到阴凉的大树下，给我敷上凉毛巾，又递来凉白开让我慢慢喝。我一点力气都没有，安安静静靠着妈妈，不想说话也不想玩。

休息了好久，我才缓过来。妈妈跟我说，大太阳下不能长时间待在外面，要多补水。以后天热我一定乖乖躲阴凉处，再也不贪玩中暑了。

指导教师：罗旭