宁波市北仑区实验小学402班 丁思萌
2026-07-11
每次上拉丁课,音乐一响,徐老师就像一只轻盈的蝴蝶,原地能稳稳连转好几圈,优雅又帅气,我看得目瞪口呆,羡慕极了。从那一刻起,我的心里就悄悄埋下了一个心愿,我一定要学会拉丁舞多圈连转。
一开始练习转圈,我一转身就头晕眼花,站都站不稳,摇摇晃晃像喝醉了一样,常常转完就歪歪扭扭,差点摔倒。老师耐心地教我连转的技巧:转圈时一定要留头甩头,眼睛紧紧盯住一个点,身体转动,头不动,最后快速回头,这样就不容易晕。
我认真照着练习,可总是掌握不好节奏。要么脚步混乱,要么转头太快,转一两圈就晕得难受,脚踝又酸又僵硬。长时间反复练习,我头晕恶心,浑身疲惫,整个人都垂头丧气,好几次都不想再坚持下去了。
徐老师很快意识到我的失落,看出了我想要放弃的念头。于是走到我身边,温柔地鼓励我,告诉我不要心急,分步练习找到身体平衡,坚持下去就一定会越来越稳。听了老师的话,我重新振作起来。先苦练身体平衡,收紧核心,放慢速度,稳住脚下重心,一点点改掉站不稳的毛病。再练留头甩头,紧盯一个点,身体转到位后,再快速甩头,抓住动作要领后,我反复练习,慢慢地,我不再头晕了,脚步也越来越稳,从一圈慢慢练到多圈,动作越来越流畅,速度也越转越快。
终于在舞蹈展示时,我跟着音乐流畅地完成了拉丁舞多圈连转,稳稳落地,动作干净利落。老师和同学们都为我热烈鼓掌,我心里既骄傲又开心。
这件事让我懂得:做任何事情都不能半途而废,只要坚持不懈、刻苦练习,再难的事情也一定能够做好。