嗨，我是一株青菜，静静伫立在菜市场的货架上，和成百上千的同伴依偎在一起。未知的命运萦绕心头，我满怀对未来的憧憬，又藏着一丝难以言说的紧张。

这天清晨，我刚从一夜沉睡中苏醒，就被摊主细心放进顾客的菜篮。我终于被挑选带走，即将走进厨房，成为餐桌上的美味。一双手轻轻提起我，在清冽的凉水中反复冲洗，洗去了泥土与尘埃。锋利的菜刀落下，我被切成小段，下入滚烫的铁锅。在热油中不断翻炒翻滚，热浪包裹着香气席卷而来，我渐渐昏沉过去，失去了知觉。

等我悠悠转醒，已经安稳躺在精致的小碗里，身旁簇拥着粒粒饱满的白米饭。可捧着碗筷的小男孩只草草扒了两口米饭，便面露嫌弃，端起碗筷走向垃圾桶，打算将我随手倒掉。就在我的叶片即将坠入垃圾桶的刹那，绝望瞬间将我包裹。我想起自己曾在田野里奋力扎根、拼命汲取阳光雨露，熬过烈日暴晒、风雨侵袭才来到集市，满心期盼能为人们提供营养。墙壁上明明贴着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的标语，男孩却视而不见。难道我日夜生长的结局，就是被白白浪费吗？我满心不甘，却又无能为力，只能绝望地闭上叶片，等待最终的结局。

预想的坠落迟迟没有发生，我睁眼一看，原来是孩子的妈妈及时拦住了他。妈妈语重心长地劝导：“孩子，回去把饭菜吃完。每一粒米、每一片菜叶，都是农民伯伯顶着烈日，用一滴滴汗水浇灌出来的劳动成果，万万不能随意浪费。你要知道，世界上还有无数人挣扎在饥饿之中，连一日三餐都无法保证。”

男孩听完，羞愧地低下了头。他望着碗里的青菜与米饭，眼神里满是愧疚。他重新拿起碗筷，大口大口地吃着饭菜，认认真真将碗里的食物吃得一干二净。望着干干净净的餐盘，我的心中涌起无尽的兴奋与满足，终于圆满实现了自己生长的价值。

我只是一株普通的青菜，用自身的经历见证了光盘的意义。在此呼吁每一位同学，自觉践行光盘行动，珍惜每一份来之不易的粮食，不负耕耘，不负辛劳。

指导教师：黄红敏