快乐的暑期游泳课

南通海门海南小学

一六班

陆昕瑶

快乐的暑假终于开始了！窗外的太阳火辣辣地烤着大地，空气又闷又热，像一个大蒸笼。不过，这个炎炎夏日里，我解锁了一项新技能——游泳。

第一次来到游泳池，看着那片碧蓝清澈的池水，我心里既紧张又害怕，迟迟不敢下水。我暗暗想：如果我跳下去，会不会直接沉到底呢？就在我双腿发软、手心冒汗的时候，教练走了过来。他微笑着对我说：“别怕，慢慢来。”在教练耐心的鼓励下，我鼓起勇气，小心翼翼地把两只脚伸进水里。哇，凉丝丝的，感觉还挺舒服！

下水后，教练先给我戴上了水袖，然后一步步教我：先学憋气，再练换气，接着是蹬腿和划手动作。最后，他把所有动作连起来，带着我慢慢地游。在教练的细心指导下，我带着水袖，居然能自己游起来了。

之后几天，我反复练习，一点也不怕辛苦。终于有一天，我摘掉水袖，也能自由自在地在水里游来游去了！从最初的害怕到现在的喜爱，游泳让我明白了一个道理：遇到困难时，要勇敢、坚强，只要坚持不懈，就一定能成功，千万不要轻易放弃。

指导老师：俞芳

指导教师：俞芳