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学游泳

卫前小学204班 开晨楚

2026-07-14

学游泳


暑假的第一个星期三,天气特别晴,我终于要去学游泳啦!心里像装了只小兔子,又期待又有点害怕。

到了游泳馆,我赶紧换好泳衣,戴好亮晶晶的泳镜和泳帽。教练先带我们做热身运动,扭扭腰、压压腿,等身上热乎了,才慢慢往水池里走。水凉凉的裹住脚,我紧紧抓着池边,连脚趾头都蜷起来了。

教练教我憋气,可我刚把头埋进水里,就慌得“唰”地抬起来,根本坚持不了一秒。教练蹲下来笑着说:“别紧张,你在心里数10个数,数完再抬头,肯定能行!”

我深吸一大口气,闭上眼睛数:“1、2……10!”猛地抬头,居然没呛水!教练拍手夸我:“真棒!第一次就这么稳,进步也太快啦!”我高兴得拍起水花,溅得教练一脸。之后我练了好多次,从憋10秒到憋20秒,一次比一次轻松。

下课的时候,我甩着湿头发想:学游泳真有意思,下节课我要更努力,早点像小鱼一样在水里游来游去!

 

指导教师:孙映育

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