盛夏骄阳炙烤着大地，漫长的暑假悄悄到来，我打算趁着假期学一项新技能——游泳。妈妈很快给我报了一周的游泳课，可开课第一天，我就遇上了大难题。

教练告诉我们，游泳最基础的要点，就是学会水下憋气。说完，教练便示范动作，带着同学们练习新动作。可我始终克服不了对浸水的恐惧，一想到要把脸埋进水里，心里就又慌又闷，只能站在一旁看着大家练习。我既害怕跟不上所有人的进度，又实在不敢下水尝试。

回家后，妈妈看出了我的低落，轻声问道：“今天学憋气学得怎么样？”我低下头，心里左右纠结：一边不想落在其他同学后面，一边又怕下水呛水。思索片刻，我还是把心里的为难全都告诉了妈妈。

妈妈一眼看穿了我的小心思，温和地说：“你是不是想放弃啦？我早就猜到了，你小时候很少接触水，心里怕水是很正常的事，不用着急，今晚让爸爸慢慢教你。”

回到家后，爸爸端来两盆清水，认真教我憋气的方法：“憋气先要深吸一大口气，屏住呼吸，再把脸埋进水里，千万不能在水里吸气，不然会呛水难受。”说完，他当场示范给我看。只见爸爸深吸一口气，紧紧闭住口鼻，把脸浸入水中，好几秒后才抬起头，脸上挂着水珠，笑着对我说：“你来试一试，慢慢来，不用心急。”

我盯着水盆，在心里反复牢记要领，忐忑地低下头，试着把脸凑近水面。可刚一沾水，凉水就冲进鼻腔，我猛地抬起头，呛得连连咳嗽，失落极了，小声说：“我还是不行。”

爸爸轻轻拍了拍我的后背，递来纸巾安慰我：“没事的，勇敢再多试一次，慢慢适应就好。”我鼓起勇气，深吸一大口气，再把脸埋进水里，眼睛盯着水底晃动的水光，死死屏住呼吸。一秒、五秒、八秒，直到胸口微微发涨，我才抬起头，这次居然一点都没有呛水！

妈妈连忙拿来纸巾帮我擦去脸上的水珠，爸爸妈妈看着我，脸上露出欣慰的笑容。

晚风轻轻吹进窗户，水盆里的清水泛着细碎波纹，我摸了摸还带着潮气的脸颊，心里满是甜甜的欢喜。

往后再上游泳课时，我终于能从容地把头埋进水里，夏日泳池里，多了一个不怕水的我。

指导教师：徐蕙