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岩壁之上,我的拿手绝活

宁波市北仑区泰河学校502班 贺於暄

2026-07-18

一面垂直陡峭的岩墙,布满凹凸不平的岩点,在旁人眼里望而生畏的险途,于我而言,却是挥洒热爱、挑战自我的舞台。攀岩,就是我引以为傲的一手绝活。

之前一次偶然的体验课,我初次触摸着粗糙的岩壁,一下子就爱上了这项具有挑战性的运动。之后每到周末,我都去岩馆反复练习基本功,慢慢积攒实力。不久学校举办攀岩比赛,我鼓起勇气报了名.

热好身,系好保护绳后,我踏上岩壁起点。起初路段坡度平缓,难度很低,我指尖牢牢扣住岩点,脚掌稳稳卡在凹陷支点,腰腹顺势一挺,手脚交替轻快向上挪动。没几分钟攀升大半段,我暗自得意:这点难度根本难不住我,拿下第一名稳了!

爬到岩壁中段,赛道难度陡然飙升。我伸长手臂去够岩壁上方的壁点,肌肉绷得紧紧的,双腿不停地打颤,滚烫的汗水顺着额头、脖颈不停往下淌,浸湿了后背的衣服。身后几名对手快速追赶上来,距离我越来越近,体力透支的疲惫席卷全身,我双腿发软,心里瞬间没了底气,忍不住打起了退堂鼓.

教练似乎看出了我的困窘,把双手放在嘴边,大声朝我喊话指导:“不要光靠手臂发力,腿部踩实岩点,调整呼吸,放慢节奏!你能行!"清晰有力的鼓励穿过嘈杂人群传到我耳边,我悬着的心

稍稍安定下来.

我深吸一口气,在心里不断自我鼓劲:不能认输,我练了这么久,一定要坚持到底!我重新找准支点,稳住发抖的四肢,哪怕肌肉酸痛难忍,依旧一寸寸向上挪动。我咬紧牙关,一次次抬手、落脚,咬牙扛住身体的疲惫,丝毫没有松懈。

终于,我的手掌重重拍响顶端的铃铛,我成功登顶!站在高处望向下方岩壁,我心中豁然开朗。人生就像一面岩壁,途中总会遇到难攀的路段,面对困境唯有坚持不懈、咬牙挺住,才能跨过所

有阻碍,站上属于自己的顶峰。

 

指导教师:顾娜辉

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