暑假里，妈妈给我报了游泳班，我特别想学会蛙泳。

第一节课下水的时候，凉凉的池水让我很害怕，我紧紧抓着浮板，不敢把头埋进水里。游泳教练温柔地安慰我，一步步教我动作：先练习水里憋气，再练腿部蹬夹，接着配合手臂划水，最后学习抬头换气。

我每天认真练习，一遍又一遍重复动作，偶尔呛到水也没有放弃。慢慢的，我找到了窍门：手臂往前伸直，双腿像小青蛙一样向外蹬开再并拢，抬头吸气，低头吐气。

终于有一天，我丢掉浮板，完整地游出了一大段距离。教练和妈妈都为我鼓掌，教练还给我颁发了游泳证书，拿到证书的那一刻，我心里别提有多高兴了！

学蛙泳这件事让我懂得，做事情只要不怕困难、坚持到底，就一定能成功。游泳既好玩，又能锻炼身体，我太喜欢蛙泳了！

指导教师：高春燕