今年暑假，我们一家三口去体检。老妈一看到体重秤上的数字后，当场下定决心，开启了为期一个月的减肥计划。

老妈减肥的第一步，是严格“改造”伙食。冰箱里的炸丸子、鸡块，零食架上的可乐、雪碧，抽屉里的薯片、蜜汁鸡腿，一夜之间全不见了。吃饭时，我和爸爸吃着香喷喷的饭菜，老妈却在旁边啃着淡而无味的黄瓜，看得我都替她心疼。每当路过小吃街，炒小肠、炸串、卤味香气扑鼻，老妈总会不自觉停下脚步，盯着美食看很久，但最后她都咬咬牙，硬生生转身离开。

第二步是坚持运动。老妈每天都雷打不动地锻炼：转呼啦圈、跳绳、跑步，一样都不落下。有时，她还会跟着视频跳四十分钟健身操，即使汗水浸湿了衣服，但也从不偷懒。

一个月很快过去，老妈再次站上体重秤，惊喜地发现自己瘦了６斤！看着她开心的样子，我真为她骄傲。

第二个月，她依旧信心满满，继续努力减肥。我相信，坚持下去，老妈一定能成功！这就是我的减肥老妈，自律又可爱！

指导教师：张艳华