七月的夏日，好像一个炙热的大烤炉，而这炎热的季节，也是游泳的好时候。自由泳，便是我学会的一项新技能。

刚开始，我拿着浮板练习打腿，因为自由泳有别于蛙泳，对腿部要求较高，我经常勾脚，不能打直。在教练的不断纠正下，我已经可以双手压着浮板，利用腿部打水，在泳池中游个来回了。教练又教了我如何划手和侧边换气。一整套标准动作游下来，让我的脚有点不适。

妈妈在泳池边把我的泳姿拍下来，对比别人的泳姿，我发现自己打腿的水花很大，像一大朵白色的云被困在水上一样。

吸取经验教训，加上十天的勤加练习，我终于学会了自由泳，虽然过程辛苦，但能学会一项新技能，让我倍感骄傲。

指导教师：张韩琼