暑假来临，妈妈给我的羽毛球课“加餐”了。现在我每周雷打不动要去打3次羽毛球课。

这几天天气格外炎热，从烈日下一走进羽毛球馆，就像钻进了巨大的蒸笼，热气扑面而来。训练正式开始，教练先带着我们练习挥拍动作。才练短短几分钟，汗水就不停地往下淌，整件上衣都被汗水浸透，紧紧贴在背上，胳膊又酸又累。

挥拍练习结束，激动人心的对打开始了。白色的羽毛球在空中划出一道道弧线，我紧紧盯着飞来的小球，迈开脚步左右移动。看准时机，我奋力跳起，手腕用力一挥，羽毛球朝着对手飞过去。和对面的队员你来我往，眼睛一刻也不敢离开羽毛球，球鞋摩擦地面发出沙沙的声响，清脆的击球声在球馆里回荡......

训练虽然辛苦，每次练完都像蒸了一次桑拿，但是坚持练习之后，我的球技进步了不少。苗教练说，想要打好球，就要不怕吃苦，坚持努力。这个滚烫的暑假，汗水见证着我的成长！

指导教师：熊周红