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旱鸭子变身小泳鸭

宁波市鄞州区潘火街道东南小学海晏路校区103班 谢悦晨

2026-07-27

我是一只不会游泳的小旱鸭子!

今年暑假,妈妈给我报了好玩的游泳班,还为我请了一位超级厉害的金牌教练,我终于可以学游泳啦!

第一节课,教练先教我水下憋气。我小心翼翼地把头埋进水里,凉凉的池水调皮地钻进我的鼻子、嘴巴和耳朵,痒痒的、怪怪的,我吓得猛地抬起头,探出了水面。

教练温柔地告诉我:“别怕,憋不住就用鼻子吐气哦!”

我鼓起勇气,深吸一大口气,再次钻进水里。可是我太紧张啦,不小心用鼻子吸了气,又慌慌张张抬起了头。这次教练轻轻帮我把头放进水里,我慢慢摸索着,终于学会了用鼻子吐气!我一遍又一遍练习,憋气的时间越来越长,越来越熟练。

下课的时候,我的裤子装满了水,肚子也喝得圆滚滚的,走路一摇一摆,像一只憨憨的小企鹅,可爱极了!

到了第二节课,教练拿出了浮板和游泳装备。我牢牢抓住浮板,把头埋进水里,认真地吐气练习。在教练的指导下,我的小脚丫居然乖乖地浮在了水面上,太神奇啦!

之后我紧紧抓着泳池边,反复练习游泳的脚法,收、勾、蹬、夹,一遍又一遍,动作练得越来越熟练。接下来的好几节课,我都在刻苦练习脚上的动作。

转眼就到了第八节课!我终于可以脱掉所有装备,自己游泳啦!

我深深吸一口气,把头埋进水里。双脚轻轻浮起,乖乖做出蹬水的动作,小手用力划水。我在水里自由自在地往前游,像一只快活的小青蛙!

太开心啦!我再也不是笨笨的旱鸭子了,成功变身成了一只会游泳的小泳鸭!

 

指导教师:宋词

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