一位少年站在跑道边，心底有个声音告诉他：“坚持奔跑吧，日后你定会满心欣喜，又会快悔当初没有再多努力一些。〞少年迈开双腿坚持锻炼，日子一天天过去，他身体强健、精力充沛，心里满是欢喜，可又不由得快悔：要是更早坚持运动，锻炼得更刻苦就好了。

亲爱的同学们，运动也是这样。我们每一次奔跑、每一回挥酒汗水，都会化作健康的体魄与坚强的意志。等到许久之后回望，总会遗憾自己运动的时间太少。

我渐渐爱上运动。从前我体弱多病，容易疲惫，体育课总是落在后面。后来我开始坚持跑步、跳绳，闲喂时练习球类运动。慢慢地，我的身体越来越结实，上课精力更加集中，不再轻易犯困，体育测试也一次次取得进步。可在疲惫想要放弃的时候，我又像那个少年一样心生快悔：为什么不能持之以恒，再多坚持一会儿呢？常常体会到，身体乏力之时，才懂得运动的可贵。

为什么那么多人热爱运动？因为：运动让我们体魄强健。不用借助外物，奔跑跳跃就能增强体质，远离病痛。坚持锻炼之后，我们精力充沛，面对繁重的学习任务也能从容应对。

运动让我们心态阳光。学习遇到烦恼时，到操场跑上几圈，所有烦闷都会随风散去。挥洒汗水的过程，能抚平内心的焦躁，让心情变得舒畅开朗。

运动让我们意志坚定。跑步时的疲惫、突破自我的艰难，不断磨炼我们的耐心。遇到困难想要退缩时，运动练就的毅力，会鼓励我们勇敢坚持下去。

更为重要的是，运动丰富我们的生活。整日埋首书本，生活单调之味；坚持运动，课余生活变得多姿多彩，让我们拥有活力满满的日常。

运动让人受益良多。所以，亲爱的同学们，请从课余的碎片时间里抽出时间运动。别忘了，健康是人生的财富，如果你想让自己的生活更加美好，那就坚持

运动再运动——为了将来不留遗憾，让我们一起挥洒汗水吧。

指导教师：陈家依