学游泳

暑假里，爸爸带我去游泳馆学游泳，我既兴奋又紧张。

来到游泳馆，我看见一个巨大的游泳池，池水闪着凌凌波光，我换上泳衣，教练教我们憋气。我深吸一口气，一股沁凉的水冲进我的鼻子，我害怕极了，连忙抬头，教练鼓励我不要害怕，慢慢练习。

学会憋气，我们练习漂浮，双手伸直，身体放平，我按教练做的，居然能浮在水面上了，接着蹬腿双脚并拢，用力向外蹬回收。

最难是换气，游几下就要抬头，吸气再吐气，我不断调整节奏按教练说的做。

经过几次练习，我居然可以游一小段了，我兴奋极了，在水里像条快乐的小鱼。

学游泳这件事让我懂得：遇到困难不能退缩，坚持不懈一定能学会本领。

指导教师：罗岚