愉快的暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班，我立志学会蛙泳。

　　第一节课，教练给我背上浮板，先练习憋气和漂浮。蛙泳腿是难点，牢记“收、翻、蹬、夹”口诀，我在岸上反复练习，腿酸也不休息。下水后我紧抓浮板，跟着教练慢慢游动。之后学习划手与换气，手脚总是配合不好，浮板从三块减到一块，最后徒手练习，经常游几米就下沉，但我没有放弃，耐心改正不标准的动作。

　　经过半个月坚持练习，我熟练掌握全套蛙泳动作，换气顺畅，能独自游完整条泳道，还拿到了游泳结业证书。

　　学会蛙泳我满心欢喜。这件事让我明白，做事情不怕吃苦、持之以恒，再难的目标也能实现。

指导教师：姜雅萍