暑假里，妈妈带我去正规游泳馆游泳。刚走到池边，看着一池碧水，我心里有点害怕，感觉水好深，不敢下水。妈妈在一旁耐心鼓励我，让我慢慢下到水里。我顺着楼梯小心翼翼往下走，惊喜地发现脚能够碰到池底，水刚好在我腋窝的位置，这下没那么害怕了。

我扶着泳池墙壁慢慢挪动，尝试练习憋气。一开始我憋不了几秒，就急忙探出水面。妈妈教我水下换气的小技巧，反复练习之后，我憋气的时间越来越长。水里凉凉的，我拖着浮板漂在水上，一会狗刨式，一会像青蛙一样。玩耍的时候十分有趣，可我心里还是有一点点紧张，妈妈说等我学会游泳后就不会害怕了。

快乐的时光过得飞快，妈妈说不能一直待在水里，该回家了。我依依不舍地离开泳池，到更衣室洗澡、洗头，换好衣服。这次游泳既好玩又刺激，真是难忘的一天！

指导教师：罗旭