今天我来到游泳馆游泳，心想：去年我已经学会蛙泳了，这次肯定没问题！结果刚下水，我突然愣住了，怎么都想不起游泳的动作。我的心怦怦直跳，双手紧紧抓住泳池边缘，脚在水里慌乱地蹬着，心里又着急又失落，难道之前学会的游泳本领全都忘了吗？

我不想轻易放弃，决定重新练习游泳。我趴在浮板上，跟着教练的口令，先练习憋气，再反复练习划手、蹬腿。汗水混着池水沾在脸上，手臂酸酸的，可我没有停下，一遍又一遍地熟悉动作。

练了好久，熟悉的感觉慢慢回来了。我轻轻蹬腿，双手向前划水，身体稳稳地浮在水面上。啊！我终于想起来怎么游了！我自由自在地在水中前进，心里满是喜悦。

这件事让我懂得，本领要经常练习才不会生疏，只要坚持努力，就可以克服困难，找回丢失的技能。

指导教师：曹德莉