结束了今天的游泳课，我整个人累得几乎虚脱，四肢酸胀无力，从水里出来的那一刻，才真切体会到坚持训练的疲惫。

上课时，我的泳镜一直不停起雾，眼前的世界朦朦胧胧、模糊不清。我参加的是中考游泳专项班，训练节奏很快，同学们需要依次连贯游进，不能停顿、不能松懈。我紧紧跟着队伍的节奏，不停地蹬腿、划水，拼尽全力跟上前面的人，不敢有一丝懈怠。一次次抬手换气，一次次俯身入水，枯燥的动作反复上演，体力也在一点点消耗。

训练间隙抬头换气时，我透过满是雾气的泳镜，看见了温柔的一幕。下午四点的阳光透过游泳馆的玻璃窗斜斜洒落，柔和的光线铺满水面，温暖又安静。窗外站着许多等候孩子下课的家长，逆光望去，只看得见一个个浅浅的背影。没有喧闹，没有催促，这一刻的画面安静又治愈，瞬间抚平了我训练的疲惫。

这节课我一共完成了三趟完整游泳训练。前半个小时，我反复练习憋气，克服入水的紧张感；剩下的一个小时，我跟着初学班的节奏稳步练习。不停蹬水、滑行、换气，单一的动作重复了一遍又一遍。长时间的水中练习，让我的脚被池水和池壁磨得发疼，身体也早已筋疲力尽。

虽然训练又累又辛苦，身体也满是疲惫，但望着那束洒落的阳光，我的心里却格外踏实。所有枯燥的练习、满身的汗水、酸胀的四肢，都变得有意义。我忽然明白，所有看似难熬的坚持，都是成长的铺垫。平凡又辛苦的训练时光，也藏着独属于我的温柔与收获。

指导教师：裘佳晨