８月１日那天，烈日像一个滚烫的大火球，把大地晒得热气蒸腾，我跟着爸爸去大剧院参加了一场小记者急救营救活动。起初我以为只是安安静静听一场讲座，没想到一上午体验下来，手心浸满细密的汗珠——不是热的，而是因为心里交织着紧张与兴奋。

给我们讲课的是红十字医院的医生老师，她把心肺复苏的每一步都拆解得很细：先判断环境安不安全，再拍肩喊人看有没有反应，紧接着大声呼救，拨打１２０急救电话，尽快取来ＡＥＤ。“黄金４分钟”这几个字，直到现在还深深印在我的脑海里——原来人倒下后的短短几分钟，就是生与死的距离。

最让我心跳加速的是水上救援环节。我们穿好救生衣、戴上安全帽，坐上皮划艇在明月湖上漂着。救援队演示无人艇搜救的时候，水面上马达声嗡嗡响，湖面上仿佛迅速蒙上了一层紧绷的气氛。随后有人模拟溺水落水，我们齐心协力参与救援，那一刻我感觉自己不只是一名小记者，更像个真正的小救援队员。

回到室内，我还亲手在模拟人上练习了胸外按压。掌根放在两乳头连线中点，手臂伸直，借助身体重量向下按压。听起来简单，借助身体重量向下按压，没几下胳膊就酸了。一想到真正的急救人员要连续做几十分钟，就不由得心生敬佩，真不容易呀！

活动结束时，融媒体的叔叔阿姨给我们准备了绿豆汤、凉粉、棒冰，一口吃下去，浑身的热和累都散了大半。我还打印了一张明信片，珍藏这段特别的记忆。

那天回家的路上，我一直在想：原来“救人”不是电视剧里的英雄时刻，而是一套需要沉着冷静、精准发力的实操本领。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，能亲手体验学到的知识，比看十本书都管用。

指导教师：罗涵