宁波市鄞州区钟公庙街道惠风书院应麟校区305班 潘芊妤
2026-08-06
大家学会游泳了吗?这个暑假,我可是天天泡在泳池里,一门心思学游泳呢!
第一次走进游泳池时,我心想:游泳不就是比划两下动作嘛,用不了多久准能学会。于是,我挺起胸膛,自信满满地下了水。可池子里闹哄哄的,我顺着声音望去,在小朋友最密集的地方找到了教练——原来那里才是“新手村”啊!我注意到,有些同学比我早来好多天,已经能像小青蛙一样蹬腿划水了,看得我满眼羡慕;当然,也有不少和我一样,连水都不敢闷的“小白”。
下水后,我发现教练对新手格外温柔,耐心地扶着我们的胳膊;但对那些已经熟练的“老手”,却严格得很,动作稍有不对就要重来。
我学的是蛙泳。第一步是憋气:先捏住鼻子(或不捏),深吸一口气,把头埋进水里,心里默数三秒再抬起来。第二步是蹬腿:双腿分开,脚掌勾住,用力向后一蹬,再并拢收回。第三步是划手:双手向前并拢,然后像在胸前画一颗爱心那样向外划开。最后一步,也是最难的——把三者连起来:先蹬腿滑行,再憋气低头,最后划手抬头换气,一圈一圈慢慢找节奏。
现在,我虽然还游得不远,但已经爱上了水里的感觉。游泳不仅是一项技能,更是一种自由。愿我们每个人都能克服恐惧,像鱼儿一样,在水中自在地穿梭、漂流。你们也来试试吧!