暑假到了，烈日炎炎，太阳就像一个大火球一样，烤着大地。除了甜甜的绿豆汤、冰爽的可乐、凉丝丝的冰激凌，还能解暑的当然是游冰啦！这个暑假，我要学游泳。

我兴冲冲地来到游泳馆，做好热身活动，就下了水。首先，我要学习游泳的基本功，那就是"吐泡泡"，我先深吸一口气，再低头，把整个头埋进水里，在马上要抬头的时候用鼻子吐泡泡，直到把头抬出水面。这个动作我学得很快，不一会儿就学会了。

接下来就是腿的动作，先把腿收起来，再勾脚，接着把脚放平，然后用力蹬腿，最后快速把腿收拢夹住，这就是所谓的收翻蹬夹。在练习的过程中，我有一次做错了动作，幸亏教练眼疾手快，一下子把马上要沉下去的我"捞"了上来，我才免掉了一大口游泳池的水来"解渴"。

最后，是手的动作，把手臂伸直贴近耳朵，然后把手往两边划，再抱水，使身体浮上来。只划手的时候我还很熟练，可是手脚一配合我就不行了，试了好几次都不行，就在我感到沮丧想放弃的时候，教练鼓励了我，让我重拾信心，终于，经过8节课的努力练习，我学会了蛙泳。我像一只快乐的小青蛙，在水中自由地穿梭，快活极了！

学游泳让我懂得了一个道理：不管做什么事情，坚持是最重要的。只有不断努力，不轻言放弃，才能获得成功。

指导教师：张碧源