放学回到家，天色还很明亮，我拉着爸爸来到楼下空地上打羽毛球。

爸爸拿起球拍，开局就来了一个有力的扣杀。羽毛球飞快地朝我飞过来，我来不及躲闪，球一下子打到了我的身上。我有点哭笑不得，连忙调整姿势，认真盯着飞来的羽毛球。我努力跑动，踮起脚尖挥拍接球，虽然很多次都接不住，累得满头大汗，但是跑来跑去的过程充满欢乐。

一阵阵晚风拂过脸颊，在户外打球，眼睛望着远处的天空和绿树，不用一直盯着书本和屏幕。我明白了，多到户外运动，不仅可以锻炼身体，还能放松双眼，好好保护我们的眼睛。以后写完作业，我要多多出来打球。

指导教师：高春燕