盛夏的午后，太阳把泳池水面晒得闪闪发亮，碎金似的光斑在蓝水里轻轻跳动。岸边的瓷砖烫得脚底板发颤，耳边满是小朋友泼水的哗哗声。我攥紧手里的蓝色泳帽，指尖微微出汗，望着不停晃动的池水，心里又期待又紧张。从前我只敢在浅水区踩水，看着别人舒展地游向远方，我总羡慕不已，于是这个夏天，我下定决心，认认真真学会游泳。初学游泳，远没有我想象中轻松。第一堂课，教练先教我们憋气。我小心翼翼蹲在池边，看着波光粼粼的水面，心里怦怦直跳。第一次埋头入水，慌乱的我呛了一大口水，咸涩的液体直冲鼻腔，惹得我连连咳嗽，眼眶瞬间就红了。那一刻，退缩的念头悄悄爬上了我的心头。但我不想轻易放弃。我静下心，牢记教练的叮嘱：放松身体，屏住呼吸，勇敢低头。我一次次尝试，从几秒的憋气，到慢慢适应水中的触感。温柔的水波轻轻裹住脸颊，我渐渐不再畏惧这片清澈。掌握憋气后，我开始练习漂浮。起初我身体僵硬，手脚慌乱，总是直直地沉进水里，像条扑棱无果的鱼。我只好慢慢调整状态，舒展四肢。渐渐地，身体顺着水流轻轻浮起，整个人终于轻盈地贴在了水面上，晚风掠过池水，耳边泛起了细碎的水声，我的心更加平稳了。对于“搁浅”的我来说，最难的是掌握手脚配合的游泳动作。腿部蹬夹、手臂划水、抬头换气，每一个步骤都需要精准配合。我常常顾此失彼，要么忘了换气，要么蹬腿力度不对。烈日下，我一遍遍反复练习，手臂酸了，腿麻了，汗水混着池水淌在脸上，却丝毫不敢懈怠。日复一日的坚持终有回报。有天傍晚，我忽然找到了节奏，手脚默契配合，身体稳稳地向前游动。水波在身侧散开，我像一条自由的小鱼，穿梭在清凉的泳池里。我慢慢抬头换气，指尖划过清凉的水波，那一刻我别提多有成就感了！原来鼓起勇气坚持下去，真的能跨过自己最怕的难关。曾经让我恐惧退缩的池水，如今成了我最熟悉的伙伴。我不再慌张躲闪，能够从容地穿梭、游动，稳稳地拥抱住整片属于我的清凉。

指导教师：柳英