每当我听到“有付出才会有收获”这句话时，我的思绪就会穿梭到去年的学校运动会。

运动会前几天晚上，我一做完作业后就拉着爸爸的手去操场练习我要参加的运动会项目——四百米竞赛。我让爸爸计时，只听爸爸大喊一声“跑”，我便使出翻江倒海的力量冲了出去。但没多久，我就累得气喘吁吁，速度一下子就慢了下来。等到我好不容易跑过终点时，爸爸报出了一个让我震惊的时间：“2分10秒！”我听了，顿时像一个泄了气的气球一样，身体一软，一屁股坐在了跑道，一边捶着跑道一边沮丧地想：天哪，我竟然跑那么慢，到时候可怎么比赛呀！爸爸走到我身边，把我拉了起来，安慰道：“没关系，这只是第一次，四百米跑是需要足够的耐力和爆发力，多练习就可以了。”经过爸爸耐心的指导和鼓励后，我调整了一下呼吸，振作了起来，心里默念：我要做一个像关汉卿一样蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆，响珰珰一粒铜豌豆！我又试了好几次，逐渐掌握了呼吸和节奏，感觉好多了。以后几天的晚上我都来练习跑步，慢慢地已经可以跑出一圈1分19秒的成绩了。

运动会当天，我和其他选手站在跑道上摆好姿势后，裁判一声令下，我就如同一阵龙卷风，从起跑线“飞”了出去。我全速向前冲，鞋底都快擦出火星了，感觉整个人都在空中飞。离终点越来越近了，我脚踩“风火轮”，越冲越快，终于，我张开双臂，最先冲过了终点——四百米竞赛第一名，我成功了。一阵成就感在我心中油然而生，成功的喜悦冲走了我全身的疲累。

这次运动会让我明白，成功不仅仅是获得第一名的好成绩，更是挑战自我，证明自己实力的标志啊。

指导教师：陈文波