今天，我来给大家介绍一下我的攀岩教练——郭教练。

郭教练个子高高的。每次上课，他都穿着黑色短袖，乌黑的头发，看起来特别精神。他身体很强壮，配上高高的个子，活像一堵结实的墙。他很懂攀岩，总能告诉我手要抓哪里、脚要踩哪个点，让我轻轻松松向上攀登。

记得有一次抱石训练，我卡在岩壁上，找不到可以抓握的地方。手一滑，我就往下坠。幸好郭教练反应飞快，一把接住我，把我安安稳稳放到垫子上，还耐心教我怎么选支点。

训练的时候，郭教练对我要求很严格，可是每当我遇到困难，他总会及时帮助我。我喜欢认真负责的郭教练。

指导教师：张晓雯