我很爱吃甜甜的糖果和蛋糕。吃完东西，我常常忘记刷牙。

最近，我的牙齿疼了。妈妈带我去看牙医。医生说我的牙齿长蛀虫了，要补牙。躺在椅子上补牙的时候，我有点害怕，也有点难受。补牙还要花好多钱，我心里好后悔。

都怪我爱吃甜食，又不好好刷牙，才让蛀虫伤害我的牙齿。以后，我要改掉坏习惯。少吃糖果，每天早晚认真刷牙。我要好好保护牙齿，不让牙齿再疼啦。

指导教师：张颖