暑假里，我开始学习游泳，心里既紧张又期待。

来到游泳馆，教练先带着我们做热身运动，防止下水后腿抽筋。换好泳衣，我小心翼翼走进泳池，刚碰到水面，一阵凉意扑面而来，池水很冷很冷，漫过了我的小腿。一开始我很害怕，不敢把脸埋进水里，总担心会呛水。教练耐心地鼓励我，教我练习憋气。          我一次次尝试，慢慢克服了恐惧，学会了憋气。

之后教练教我们蹬腿，学会蹬腿后，又练习手臂划水。我手脚配合着向前游，虽然游得歪歪扭扭，还经常停下来休息，但是我没有放弃。

经过不断练习，我终于可以独立游一小段距离啦!我开心极了。学游泳让我明白，遇到困难不要退缩，坚持努力就会成功。

指导教师：罗旭