道馆里，汗水顺着脸颊渗进衣服，滴落在衣角上。我深吸一口气，重重吐出来，系紧红黑带，准备迎接即将到来的黑带考核。

我还记得第一次穿上道服时，我笨拙地系着道带，怎么都系不好，一遍遍反复尝试。教练耐心地教我，一遍又一遍。那时的我，连最基础的扎马步都站不稳。每次训练结束，双腿都酸得像灌了铅一样沉重。

时间像涓涓细流，看似走得很慢，实则如流水般转瞬即逝。转眼我练习跆拳道已经六七年了。从白带到如今的红黑带，我走过了黄带、黄绿带、绿带、蓝绿带、蓝带、蓝红带、红带。每一次晋级，都意味着加倍的付出。记得我第一次考级，因为踢腿动作不规范，被教练批评了很多次。走回家时，双腿酸痛到几乎抬不起来，但我从未有过抱怨，因为我知道，唯有坚持才能进步。

晋级黑带的考核近在眼前，品势、腿法、击破、实战，每一项我都力求做到最好。这时我突然悟懂了一个道理：坚持就是胜利。我忽然明白，跆拳道教会我的不只是踢腿出拳，更教会我坚守自律、克己知礼。

红黑带即将换为黑带，但我清楚这并不是终点，而是全新的起点。真正的跆拳道之路才刚刚启程。我会不忘初心，继续向前。好成果，都是汗水浇灌出来的，这便是我最美的成长。

指导教师：叶挺豪