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学游泳

南通市海门区海南小学103班 郁杺妍

2026-08-12

这个暑假,我开启了期待已久的游泳课,这是我第一次正式学习游泳。

上课前,我穿上漂亮的泳衣,戴好粉色泳帽和泳镜,站在泳池边,心里又激动又有点紧张。教练先带着我们在岸边热身,做完准备活动,我们依次走进清凉的泳池。

一开始,我紧紧抓着绿色浮板,小心翼翼地适应水里的感觉。池水轻轻包裹着我,凉凉的。教练耐心教我们憋气、蹬腿。我把头埋进水里,努力屏住呼吸,双手稳稳扶住浮板,双腿按照动作一下一下向后蹬水。慢慢地,我竟然可以靠着浮板在水里向前游啦!

课堂上,教练认真讲解动作要点,我们一群小朋友排好队伍仔细听讲,跟着指令反复练习。偶尔水溅到脸上,我也没有害怕,坚持继续尝试。

原来学游泳没有想象中那么难。我暗暗下定决心,要好好练习,早日丢掉浮板,自由自在地在水中遨游!游泳不仅能锻炼身体,还让我懂得,遇到新事物要勇敢尝试,坚持就会有进步。

 

指导教师:张春萍

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