暑假，妈妈带着我和姐姐去游泳馆学游泳。天气很热，泳池里的水凉凉的，我第一次下水，心里特别紧张，不敢把头埋进水里。

教练耐心地和我们讲解蛙泳动作，教我们换气、划手、蹬腿。我练习的时候经常呛水，有点害怕，想要放弃。看到姐姐一直认真练习，我也鼓起勇气，坚持不停练习。

慢慢地，我终于学会了蛙泳。我和姐姐在水里自由自在地游来游去。我明白了，做事情只要坚持，就一定能成功。

指导教师：张春萍