今年暑假，我的头号重要任务只有一个——认认真真减肥。我是个肉嘟嘟的男孩，平时见了美食就忍不住大快朵颐，体重比同学差不多重了几十斤。暑假妈妈下了“严令”，要我既要管住嘴，更要迈开腿，还特意给我请了专属教练，安排了健身房训练加篮球课的组合套餐。这回我是真的下定了决心。

第一堂课的难度就远超我的想象：先做足基础热身，紧接着是五组开合跳，每组二十个。之后跳绳、仰卧起坐、直手支撑轮番上阵。没练多久我就满头大汗，腿像灌了铅一样抬不动，实在想打退堂鼓。可教练在一旁不停给我打气，爸爸也站在旁边笑着为我鼓掌，我咬咬牙硬撑着，居然顺顺利利把第一堂课坚持完了。

第二天醒过来，我的胳膊和腿酸得连抬起来都费劲。爸爸笑着跟我说这是运动后的正常反应，再坚持几天就好了。之后的二十多天里，每节课结束我的衣服都被汗水浸得透透的，脸上的汗顺着下颌流进嘴里，咸丝丝的。我总在心里跟自己说：这是努力的汗水，是脂肪在燃烧的汗水，更是我在战胜自己的汗水。

二十多天过去，我居然实实在在瘦了六斤！现在我稍稍收一收腹，轮廓清晰的六块腹肌已经悄悄露了头，那种开心简直没法用言语说清。

这次暑假减肥让我真切明白，只要肯沉下心认真坚持，就能遇见完全不一样的自己。接下来，我也要把这份韧劲用在学习上，保持好习惯，不断超越，遇见更优秀的自己。

指导教师：周红