炎热的暑假悄悄到来，爸爸妈妈给我报了游泳班。我既紧张又兴奋，心里暗暗发誓，一定要学会帅气的蛙泳！

　　刚开始下水，我心里怦怦直跳，非常害怕呛水。教练耐心地教我憋气、漂浮，让我慢慢适应水温。最难的就是蛙泳腿，我紧紧记住“收、翻、蹬、夹”的口诀，在岸上一遍遍刻苦练习。下水练习时，我的手脚总是配合不默契，换气也跟不上，时不时呛一口水，难受极了。有时候游几米就沉下去，我累得气喘吁吁，真想放弃。

　　但是我告诉自己不能半途而废！我认真听教练讲解，仔细纠正每一个动作，一点点进步。经过半个月的坚持和努力，我进步飞快。现在的我，能在水里自由自在地游动，换气轻松，动作标准，轻轻松松就能游完一整条泳道，还顺利拿到了结业证书。

　　拿着证书，我开心得不得了！这件事让我明白：做任何事情，只要不怕困难、坚持不懈，就一定能收获成功！

指导教师：姜雅萍