酷热的暑气笼罩着整个暑假，每次经过游泳馆，我只能眼巴巴地望着别人在那清凉的泳池里自在地穿梭，宛如一条条欢快的小鱼，别提有多羡慕了。我在心里暗暗下定决心，这个暑假无论如何都要学会游泳，彻底告别“旱鸭子”这个称号。

说干就干！我报了游泳班。

第一节课开始啦！我满怀信心地跟着教练来到泳池边，认真地做好热身运动后，便迫不及待地跳进了水里。刹那间，凉爽的池水如同温柔的怀抱，将我的全身紧紧包裹，夏日的燥热顿时被驱散得无影无踪。

首先，我开始学习憋气。我深吸一口气，鼓足勇气把头扎进水里，可还不到两秒，就“咕咚”一声呛了一口水，那滋味别提有多难受了。我慌慌张张地抬起头，双手使劲地捏着鼻子，驱赶着这酸涩的感觉，张开嘴巴呼吸着新鲜空气。在教练耐心的鼓励下，我一次次失败，又一次次尝试。渐渐地，我憋气的时间越来越长了。

紧接着，我开始学习呼气。我先用嘴巴深吸一口气，紧紧憋住，然后小心翼翼地把头埋进水里，慢慢地用鼻子在水下呼出一串串宛如珍珠般的小气泡。没过多久，我就掌握了技巧，做得得心应手。

接下来，我开始学习“漂”，就像一片被风吹落的树叶，轻轻地“漂”在水面上。刚开始的时候，我借助着浮板，双腿绷得直直的，用力蹬向池壁，缓缓地向前“漂”去。在熟练了几次动作要领之后，我自告奋勇地向教练提议：“教练，我不用浮板也能‘漂’起来！”教练微笑着点点头，顺手拿走了我手中的浮板，准备看我的“表演”。

我深吸一口气，猛地把头埋进水里，双手伸直，双脚奋力蹬向池壁，借着水的推力向前“漂”去。可还没等我反应过来，就感觉背上仿佛压了块秤砣，身子不断地往下沉，还呛进了一大口池水。好在教练眼疾手快，一下子就把我“捞”了起来。顿时，水花溅了我满脸，我的喉咙也火辣辣地难受。

教练让我回到起点，再来一次。他轻轻地拖着我的肚子，教我调整呼吸，跟着他的节奏“一蹬二直三漂”，慢慢借助水的推力向前“漂”。练习了几次，他放开了手，我终于能稳稳地“漂”起来了，腿慢慢的从僵硬变得柔软，身体也变得平稳起来，不再像条泥鳅一样歪歪斜斜的。

很快，第一节课就结束了。妈妈问我学了什么，我说：“学会了换气，学会了漂。”她笑了：“喝池水了吧？”我点了点头，“虽然那个水很呛，都是消毒水的味道，但是我学会了怎么样和水相处，要跟着让自己’漂’起来的节奏深呼吸，放松，然后向前。”

指导教师：郑笑咪