在这个暑假，我尝试了从前不敢尝试的新技能——自由泳，突破了自己。

从前，我总是认为，飞快的自由泳离我是那么遥远，可事实也是如此。一开始，我学得很不好，游一步停一下，水拼命往我的嘴里、鼻子里灌，让我呛得直咳嗽，十分难受。水就像一头喜怒无常的怪物，不仅如此，它会伸出无数只无形的大手，将我拖入水底；它会挂在我身上，让我无法前进；水泡紧跟在我身上翻来覆去，挡住我前进的去路，难缠至极。

正当我想要打退堂鼓，手要握住池边的扶梯准备放弃时，脑海里浮现出教练在泳池边教我们的场景。教练身上还滴着水珠，大声鼓励我们：“学游泳哪有不呛水的，遇到难处别着急退缩，多试几次，多动脑筋找方法，半途而废可学不会本领。”于是，我重新拾起信心，开始一次又一次地练习。在接下来的课程中，我通过反复练习，每天都有新的收获，尽管累得气喘吁吁，我也决不放弃。

最后，我成功学会了自由泳。那一刻，我喘着粗气，脸上洋溢着灿烂的笑容，沉浸在成功的喜悦中。

在学会了这个新技能后，坚持不懈这个道理深深地刻进了我的脑海里，我越来越明白它的重要性。以后，我在遇到困难时，我都要想想教练说的话，这才能让我的成长路上洒满阳光。

指导教师：陈艾