今年暑假，我学了一个新本领—游泳。

我在第一次听到要学游泳时害怕极了，我怕水到眼睛里、鼻子里、嘴巴里、耳朵里。但妈妈对我说：“游泳是每个孩子都要学习的一个技能，它会伴随你的一生。游泳就要勇敢的去面对，每天进步一点点，你会变得更加强大。”

第一次下水，水凉凉的，冻得我直哆嗦。教练先教我憋气，我猛吸一口气一头扎进水里，从一开始一秒、两秒，到后面后来的十秒、十五秒，教练直夸我做得好。

接着就是最关键的蹬腿练习了。教练一步步拆解蛙泳的动作要领，耐心地教我分解动作：收—翻—蹬—夹，收—翻—蹬—夹……耳边反复回响着教练的声音。刚开始总觉得我的手脚不听我使唤，记不清多少次呛水后，忽然在某一次蹬腿划水时，我找到了节奏感。慢慢地，我一天一天的去除了浮板、水袖、背漂、我越来越自信了。

经过了１２节课地学习，我已经从一名“旱鸭子”变成了“游泳高手”—能独立游５０米，太有成就感了。通过游泳的学习，我懂得了只要坚持就一定会有结果。

指导教师：崔静萍