聚光灯下，与“紧张”交手

谁的成长里，没有遇到过“紧张”这个小对手呢？今年暑假，我站上朗诵比赛的舞台，在闪闪的聚光灯下，开启了一场与它的较量。

走进候场区，全场鸦雀无声，安静得让人心里发慌。台下的评委导师正认真等候评分，目光专注地望着每一位选手，我的压力瞬间暴涨。“紧张”这位调皮的小对手，一下子钻进我的心里捣乱。我的心砰砰狂跳，仿佛快要跳出来，手心全是冷汗，脑子乱糟糟的。越想平复心情，越是慌乱不安，紧张紧紧裹住我，压得我几乎喘不过气。

就在我忐忑不安的时候，主持人清亮的声音响起：“有请212号选手登场！”我深深吸一大口气，攥紧小拳头，大步走向灯火璀璨的舞台。

聚光灯暖暖地落在我身上，“紧张”这位小对手又来捣乱了。但我不再退缩，默默为自己加油。我想起老师细致的纠错指导，爸爸妈妈一路的陪伴鼓励，还有自己反复练习的画面。我慢慢抚平紧张，专注地看着前方，把紧张化为力量，全身心投入朗诵。我的声音温柔灵动，娓娓讲述故事。文中活泼的小猫，仿佛在庭院里追逐嬉戏。我慢慢战胜紧张，越读越自信。

站在这一方小小的舞台上，我完成了属于自己的蜕变。这场和紧张的较量，让我冲破内心的怯懦，收获了可贵的自信。原来每一次登台都是成长，战胜紧张，便是舞台赠予我最好的礼物。

指导教师：傅淑娟