夏天天气热乎乎的，每次路过游泳馆，我都看见好多小朋友在水里窜来窜去，就像一只只调皮的小青蛙，看得我心里痒痒的，特别羡慕。我吵着爸爸妈妈，给我报了暑假游泳班，我早就盼着下水玩水啦！

第一次来到游泳馆，我开心得蹦来蹦去，飞快地换上泳衣。清亮的池水清爽又干净，水面上波光粼粼的，宛如一面透亮的镜子。我迫不及待地把脚伸进泳池里，水温温的，舒服极了。我心里暗暗想着：游泳肯定超级简单，我很快就能在水里游来游去。

可真正开始练习时，难题就接踵而至。第一道难关便是憋气。我刚把脑袋埋进水里，冰凉的池水立刻钻进鼻腔，鼻子酸溜溜的，呛得我猛地抬起头，忍不住剧烈咳嗽。一阵阵难受的感觉涌上心头，我开始害怕冰凉的池水，迟迟不敢再低头下水。看着身边别的小朋友顺利憋气、漂浮，我又着急又胆怯，好几次都打起退堂鼓，想要直接放弃。

教练看出了我的慌张，耐心地安抚我，教我先用鼻子慢慢呼气，再把头轻轻沉入水中。我深吸一口气，一遍遍反复练习。呛水了就擦干脸上的水珠，害怕了就给自己打气。一次、两次、三次……慢慢地，我不再畏惧池水，能够安稳地在水下憋气，还学会了蹬腿、划手。

日复一日的坚持过后，我终于能够舒展四肢，畅快地穿梭在碧波之间。温柔的池水稳稳托住我的身体，我化身成一只活泼的小青蛙，自在地来回游动，耳边只有哗哗轻快的水声，所有烦恼都随水波飘远。

这次学游泳让我深深明白，成长从来不会一帆风顺。害怕、碰壁都是路上常见的难关，只要鼓起勇气坚持尝试，跨过内心的胆怯，终有一天，我们也能冲破阻碍，在属于自己的碧波当中自在遨游。

指导教师：乐洁欣