许多人喜欢运动，有的喜欢跳绳，有的喜欢跑步，还有的喜欢打羽毛球，而我最喜欢游泳。

今年暑假，妈妈给我报了游泳班。我想：我已经会蛙泳了，这次一定要学会自由泳！听说自由泳可以游得很快，这样我就能成为水里的美人鱼了，我心里不禁美滋滋的。

来到游泳馆，教练交代好注意事项，我们就下水开始学习了。

一开始，我的手总是沉下去。我使劲划，胳膊却像灌了铅一样，越划越往下掉，身体也跟着歪，差点呛水。我有点着急，越急手越不听话。后来教练游过来说："你把你的手当枕头，头躺在上面试试。"我半信半疑地照着做，把头轻轻靠在伸直的胳膊上——咦，手真的不沉了！我的两只胳膊也像大风车一样转起来了。虽然动作还不规范，划两下就乱，至少也看得出来是自由泳了，嘿嘿。不一会儿，教练又让我趴在池边练打腿，腿绷直、上下打，打了没几分钟腿就酸了，可我还是咬着牙坚持。一节课很快就过去了，我也基本掌握了自由泳的重点动作。我已经开始期待下一节课了。

第二节课，教练让我们练侧身换气。我迫不及待地把头一转，耳朵还在水里，嘴巴刚露出一半就吸气，结果"咕咚"呛了一大口水，鼻子瞬间酸酸的，呼吸不畅，眼泪都快出来了。教练拍拍我的背说："别急，肩膀先转过去，头再跟着转，嘴巴完全出水再吸气。"我试了一次又一次，呛了好几回水，终于找到感觉了——嘴巴一出水，"噗"地吐一口气，再深深吸一口，头又稳稳地扎进水里。

第三节课、第四节课……一节一节上下来，我的动作越来越规范了。打腿也有劲了，水花"哗哗"溅起来，我像一条小鱼在水面窜来窜去。教练站在对岸喊："不错！再快一点！"我听了，胳膊抡得更圆，大风车转得呼呼响，一下子就游到了教练身边。

最后一节课，教练让我们比赛。我站在起点，心"咚咚"跳。哨声一响，我一头扎进水里，手划、腿打、换气，一下都没乱。等我摸到对岸的墙，回头一看——哈哈，我居然是第一个到的！

自由泳学会啦，我很开心。这样以后去游泳，我肯定是泳池里最快的那条美人鱼！

指导老师：石虹