亲爱的爸爸：

您好！

前几天晚上，我正在客厅开心地玩耍，您刚走进家门，一股呛人的烟味立刻扑面而来，浓烈的气味熏得我咳了好久。今天，我想敞开心扉，和您好好聊一聊吸烟这个问题。

爸爸，您知道吗？吸烟对人体的危害特别大。我曾经在书上看到过两幅肺部的图片：一张是从未吸过烟的肺，粉粉嫩嫩的，就像一颗饱满的水蜜桃；另一张是长期吸烟者的肺，黑乎乎的，好像被黑漆涂抹过。看到图片，我心里十分担心，吸烟对肺部的伤害实在触目惊心。

您或许还不知道，二手烟也是致癌的致命因素。长期吸烟的人患上肺癌的风险，是不吸烟者的近九倍。香烟还会损害呼吸系统、心脑血管，诱发恶性肿瘤，给全身各个系统带来严重伤害。不仅如此，烟雾残留还会附着在衣服上，形成三手烟，我和妈妈，也在无形之中承受着香烟带来的伤害。

爸爸，我知道工作、生活压力大，吸烟也许是您排解疲惫的一种方式。我真心盼望您可以试着少抽烟。烟瘾上来的时候，我可以用零花钱买些糖果，您嘴巴馋了就吃上一颗，用零食代替香烟。解压的方法有很多，散步、运动都是很好的选择。我相信，只要您有决心，一定可以慢慢把烟戒掉。

爸爸，家人最珍贵的愿望，就是希望您拥有健康的身体。为了您自己，也为了我和妈妈，请您好好爱护身体。

祝

身体健康！

您的女儿

2026年8月15日

指导教师：徐蔚