在自我探索中

倾听心灵内在感受

塑造自我价值观念

构建独特思维方式

培养个性兴趣爱好

建立舒适人际关系

开拓自我发展之路

自我探索系列活动

欢迎你来参加！

　　每一个孩子都像一个装满宝藏的盒子，里面有智慧、创造、品格、梦想、道德、热爱、意志、勇气……这些都是孩子独特的生命能量。

　　随着孩子进入青春期，他们或许敏感、或许叛逆，有时好像对什么都漠不关心，有时又好像忽然对什么产生了兴趣。亲爱的家长们，你可能不像自己想象那样了解自己的孩子，他们也并不如自己所想的那样了解自己。而请你相信，他们内心的“宝藏”，一直都在。我们能做的，是帮助孩子唤醒这些生命能量，让他们成长的脚步走得更稳、更坚定。

活动主题

《我就是我》

（自我认识模块）

活动时间

9月21日（周六）

下午14:30-16:00

招募对象

五年级段学生16名

活动地点

海曙区学生成长指导中心

（海曙区气象路59号海曙中学内）

活动目标

　　通过观察自我，进行线条自画像创作。提高自我觉察、自我接纳和自我欣赏的意识。创作结束后，大家一起分析作品特点，帮助学生更好地认识自己的优点和不足。

每月一个主题

带着孩子们

一起开启一场心灵与青春的探索之旅

10月

《心情海洋》

（情绪调适模块）

　　活动目标：通过制作心情轮盘，正确认识情绪和压力，识别不同情绪；探索疏解压力的方法，释放疏解压力。大家一起讨论有效的情绪管理技巧，让学生学会更好地控制自己的情绪。

11月

《关系原子图》

（人际交往模块）

　　活动目标：进行社会关系原子图的绘画创作。觉察个人与他人的社会关系，识别关系的亲疏远近，正确认识社会关系，学会处理社会关系。

12月

《我的边界房间》

（边界确认板块）

　　活动目标：心理边界是我们对于自己和他人之间的一种心理接线，界定了我们在不同关系中的角色和责任。通过绘画、泥塑等形式，制作一个属于个人的边界房间。一起认识边界的重要性，识别确认自己的边界，并能更好地处理自己与他人的关系。

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