3月20日，由市文明办、市卫健委主办，市未成年人心理健康指导中心、未来作家报社承办的“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康讲座宣讲活动走进了海曙区高桥镇博泽学校。

本次讲座的主题是：青少年常见心理问题及应对策略，由宁波市未成年人心理健康指导中心的朱珍珍医生主讲。一起来看看都有哪些精彩内容吧！

讲座一开始，朱医生首先提出了现在青少年常见心理问题特征，在不同的年龄阶段，有不同的发育水平，也会有不同的行为表现；早期会以感知觉、运动、言语发育为主，后期以意志、行为为主；还要注意社会文化、教养因素的影响。

随后，朱医生讲解了依恋关系与儿童心理健康。依恋关系是一般被定义为婴儿和其照顾者 (一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。

依恋分类

安全型依恋

核心表现：能信任他人，也能独立；既渴望亲密，也不怕分离。

内心感受：我是值得被爱的，别人是可靠的。

焦虑-矛盾型依恋

核心表现：害怕被抛弃，过度黏人，情绪波动比较大；既想靠近又怕受伤。

内心感受：我需要时刻确认对方的爱，否则就会不安。

回避型依恋

核心表现：刻意保持距离，害怕亲密，习惯压抑情感。

内心感受：靠自己最安全，依赖别人会受伤。

紊乱型依恋

核心表现：行为矛盾，既想靠近，又想逃离，情绪极端

内心感受：对关系既渴望又恐惧，充满混乱。

朱医生还以青少年常见心理疾病为各位老师讲解，如对孤独症谱系障碍—儿童孤独症主要表现为不同程度的言语发育障碍，社会交往障碍，兴趣狭窄和行为方式刻板等。对此我们应该早诊断、早干预，选用科学有效的治疗方法。

还着重强调了情绪问题，如个人对外界刺激的自然生理和心理反应、情绪的强度、持续时间以及应对情绪的方式。

现实中的常见三种焦虑情况

讲座最后，朱医生建议大家可以从青少年成长规律出发，尊重孩子的天性，树立正确教育理念，培养广泛的兴趣爱好与孩子一起成长。

温馨提示

宁波市“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康讲座宣讲活动正在进行中，有需要的学校可与我们联系。

联系电话：0574-87611036（尤老师）