-第30期-

《花》陆骁祎

读者来信

亲爱的店长：

　　孩子有的时候会和我说一些他不开心的事情。没什么事情的时候我会挺认真听的，可更多的时候我自己还有一地鸡毛等着处理，心里就经常冒出无名火，甚至觉得……厌烦？忍不住想，小屁孩这点事情到底有什么好烦的。我是不是一个很差劲的妈妈？可我其实真的不太懂怎么安慰他。

小熊妈妈

店长回信

亲爱的小熊妈妈：

　　你好！

　　是啊，安抚孩子的情绪，是家长日常生活中最常遇到的问题。人们都说孩子的脸就像六月的天，说变就变。相信有不少爸妈遇到过和你一样的烦恼：明明一遍一遍告诉自己要耐心，但真碰到事了还是忍不住产生情绪，恨不得赶紧堵上孩子的嘴，立刻逃离。正如你说的，在生活中，有太多的事情在等待我们成年人处理，我们要忙工作、忙家庭，生活压力普遍都很大。在日复一日、枯燥乏味的生活中，最容易丢失的就是对孩子的耐心。那就，跟着我默念以下三点~！

　　首先，理解孩子，做孩子的倾听者。

　　有这样一个故事你可能听过：一个妈妈带孩子去参加晚会，她觉得孩子一定会喜欢这个热闹的场合。可令她没想到的是，孩子在这里一点也高兴不起来，甚至有点害怕，吵着要出去。妈妈不明白，平常最贪玩的孩子怎么会排斥这个漂亮又热闹的地方呢？她反复安慰孩子，可是孩子就是吵着要回家，坐在地上哭，连鞋子都弄掉了。最后她只能叹了口气，蹲下来给他穿鞋。在蹲下来的那一刻，她突然理解了孩子。她眼前晃动着的全是大人的屁股和腿，哪里有什么美食、美景？原来，站在孩子的角度，看到的是一个与成人完全不同的世界。

　　虽然我们都曾拥有过那个视角，但我们已经长大太久了，久到可能已经把这个视角遗忘了。所以，当我们想要对孩子不耐烦时，先练习暂停吧，哪怕只有1分钟，也要让自己有意识地去判断孩子的需求，不要把那些行为当成对你的挑战，而是想想他需要什么帮助。最容易的做法，就是直接询问：“我能帮你做什么？”“你需要我做什么？”

　　如果你能跟孩子换位思考，那些令你感到生气的行为就都有了答案，你也会发现，这些难题都可以用爱、关注、照顾和理解来化解。

　　其次，要照顾自己，寻找自己压力的出口。

　　正如你提到的那样，在你情绪好的时候，你似乎能很游刃有余地运用第一条建议。但当大人本身的消极情绪无法排解，拖着疲惫的身躯回到家，看到磨人的孩子，就很容易爆发。

　　像这种情况，最好的方法是父母要学着照顾自己，你可能需要倾诉、帮助和休息，总之要想办法让自己开心起来，给自己的压力找到出口。只有这样，才会有更多的能量去照顾孩子。父母不可能做到一直都对孩子和颜悦色，毕竟没有真正完全省心的孩子。所以，请不要对自己太苛刻，我们只需要做到及时察觉，给自己一个缓冲时间，接纳、安抚好自己，再来包容孩子。

　　最后，相信孩子，做孩子的支持者。

　　请直接向孩子表达你的支持，给予孩子力量，这会有助于他建立起自己的坚强心理防线。“难过一会也没关系，有爸爸妈妈在，我们会一直陪着你。”让孩子感受到你的理解与爱，就更容易放松下来，心理就有了弹性，抗压能力就强，在挫折的磨砺下甚至还能收获优秀的品质。

　　爱总是能让人心变得柔软。店长相信，这样想照顾好孩子的你，一定会成长为一个越来越好的妈妈。

店长

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