4月28日下午，由宁波市文明办、宁波市卫健委主办，宁波市未成年人心理健康指导中心、宁波未来作家报社承办的“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康讲座宣讲活动走进了鄞州区邱隘实验小学。

　　市未成年人心理健康指导中心金琼医生这次的讲座主题是：上网那些事儿——小学生网络安全使用指南 。网络是一把双刃剑，如何让小学生了解互联网的优点和潜在危害，引导他们正确使用互联网，从而有效预防网络成瘾？金医生为这堂讲座做了精心的准备，她从三个方面分析解读了当下小学生如何在和网络相亲相爱的同时，又能做到玩物不丧“智”，理性看待游戏改变世界的套路。

　　金医生在讲座中提到，儿童青少年时期的大脑是正处于高速发展阶段，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态；而玩游戏、看短视频等行为，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常人少了8%—12%左右，长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区，所以大家千万不要长时间玩游戏哦，毕竟游戏带来的是一种亢奋的即时满足，比较容易获得的多巴胺。

　　同时，金医生还为同学们深度分析了“我们为何会沉迷于游戏”的背后三大原因：人性的弱点；游戏的设计初衷就是为了让人上瘾；游戏里全都是套路；金医生随后也科普了网络成瘾症会给未成年人带来的危害：引发心血管疾病、降低人体免疫力、引发睡眠障碍、情绪障碍，甚至诱发心血管疾病等症状，严重的可能会导致死亡。

　　在讲座的最后，金医生特意给在座的同学们安排了互动答题环节，在场的同学们都积极举手，踊跃回答。

　　此次讲座使同学们对网瘾的危害有了更为深刻的认识，也学会了如何正确使用网络、保护自己的网络安全。他们纷纷表示，今后将更加注重网络健康，合理安排上网时间，做一个健康、快乐的少年。

温馨提示

　　宁波市“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动正在进行中，有需要的学校可与报社胡老师联系。

联系电话

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