5月8日晚，由市文明办、市卫健委主办，市未成年人心理健康指导中心、未来作家报社承办的“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动，走进了江北区甬江实验学校。

本次活动特别邀请了来自市未成年人心理健康指导中心的黄德英老师，为家长们带来了一场主题为“别和青春期的孩子较劲”的专题讲座。精彩内容，一同回顾！

讲座一开始，黄老师便向家长们发起了互动小调查：你家孩子对父母的态度，是冷淡、反感，还是惧怕？

“有时看见父母就生气”“非常以自我为中心”“特别在意个人隐私”“情绪和人际关系多变”……黄老师解释说，如果你的孩子也出现了这些行为特征，别急着生气——这并非他故意跟你作对，而是典型的青春期行为特征。

解码青春期：孩子为何容易冲动？

黄老师首先指出一个关键事实：青春期的孩子虽然和成年人一样能够感知情绪、情感，却还没有发育出成年人那种控制情绪和行为的能力，很难像成年人一样做出理性的决策。

从心理学角度看，青春期是一个人从童年到成年的过渡期，是不断发展并走向成熟的重要时期，又是独立与依赖的矛盾冲突阶段。

他不是故意顶撞你，而是他的大脑真的还没准备好——这背后是生理发育的阶段局限，而非态度问题。

换个角度看叛逆：对孩子来说是个好开始

许多家长视“叛逆”为洪水猛兽，但黄老师给出了耳目一新的观点：

· 叛逆是生理成熟、思维能力提高的表现；

· 叛逆是自我同一性发展的需要；

· 叛逆是不良情绪的发泄途径；

· 叛逆是对人际关系调整的一种适应。

孩子进入到一个全新的成长阶段，家长也需要学习成长并适应这个阶段。

养育孩子最关键的是你与孩子之间的亲密关系——如果孩子认为可以跟你推心置腹，你才有机会真正影响他们的行为。

学会有效沟通：三大法宝请收好

如何与青春期孩子进行有效沟通，收获良好的亲子关系？黄老师给出了简单实用的方法：

用闭嘴代替唠叨：说得越多，孩子听得越少。适时的沉默，反而让孩子愿意靠近。

用启发代替命令：“你觉得应该怎么做？”远比“你必须这样做”更能激发孩子的思考与责任感。

用鼓励代替表扬、批评或指责：鼓励关注过程和努力，而表扬、批评往往聚焦结果和评判。一字之差，效果天差地别。

闯三关：关心、关系、关键

黄老师特别强调，家长需要闯过三道关：关心孩子的真实需求，建立稳固的亲子关系，在关键时刻给予恰当引导。

最好的家庭教育，就是父母身体力行做孩子的好榜样，并且提供足够的爱与自由。别和青春期孩子较劲，理解孩子的叛逆，尊重孩子的叛逆。在设定清晰边界的同时，让孩子始终放心大胆地发展自己的个性，帮助孩子完成青春期的自我认同。

青春期不是一场需要赢下的战争，而是一段需要陪伴的旅程。愿每一位家长都能放下较劲的姿态，成为孩子身后最温暖、最坚定的依靠。真正的成长，从来不是谁赢了谁。我们能留给青春期孩子最好的礼物，不是替他披荆斩棘，而是让他带着被爱的底气，勇敢走向自己的山川湖海。

温馨提示

宁波市“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动正在进行中，有需要的学校可与我们联系。

联系电话：0574-87611036（尤老师）

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