学游泳
老师说，我们马上要上五年级，要学会游泳，可是我还不会游泳，于是，妈妈给我报了一个游泳班。
到了游泳池，我换上泳衣、泳裤、泳镜等游泳时需要用的装备。然后在游泳池旁的地板上做热身运动，以免在水中昏倒或是抽筋。热身运动做好了，准备下水。我迫不及待地从地板上爬到水中。用手抓住游泳池的石壁，慢吞吞地朝前走去。不一会儿，所有人都下水了，教练让我们在浅水区里行走，如果矮的人踩不到地面，可以跳起来。行走运动结束了，教练开始教我们如何憋气，首先把头往水里钻，然后在心里数五秒。五秒数完后，再把头从水里钻出来，教练说完后就开始给我们做示范。“一、二、三、四、五”教练在我们喊出“五”时从水里钻出来了，这时他“嗖”的一声吹响了哨子，我们马上把头钻进水里，在心里数着“一、二、三、四、五”数到“五”时，我们“嗖”的一下钻出了水面，这时耳边响起了教练的喊声。下课了，同学们，都可以回家喽。我爬上地板，换好衣服就依依不舍的回家了。
通过这堂游泳课，我学会了憋气，虽然我还不能独自在水中自由自在的游泳，但我明白了只要坚持就一定能成功的道理。

 

指导教师：张建萍