（本文文笔细节尚有修改提升空间）

 （同类题材过多，本文缺少新意或亮点）

   “是福不是祸，是祸躲不过”！让我胆战心惊的游泳课终究还是来了！
看着一池的水，我的心就像十五个水桶---七上八下，这么深的水可别把我淹了呀！我正担心着，教练示意我要下水了，我只好硬着头皮，小心翼翼地顺着梯子，一步一步地移入水中，两只手死死地扒着壁沿。
     第一节课学憋气！教练开始讲解了：“来！先大口吸气，屏住呼吸，然后把头放到水里，憋气五秒！”一听要把头放到水里，我的心又被提到了嗓子眼了，可是教练在旁盯着我只能照做，于是我也大吸一口，准备勇敢地把头放入水中，可是脸离水面越近，我的心就砰砰砰的跳得越厉害，头就好像被施了魔法一样，怎么也下不到水里！“加油！放轻松！”听着教练耐心的鼓励，我咬咬牙闭闭眼，大吸一口猛地一头栽进了水里，结果肯定是被呛了满嘴的水，可是我却发现其实也没那么难受！于是接下来我就慢慢地一点点进入，先湿鼻子再湿眉毛最后湿耳朵，一秒，两秒，三秒，四秒，五秒.......哈哈！我会憋气了！这一刻我终于如释重负了！
     这次惊心动魄的心跳让我明白：面对困难不要逃避，只要勇敢的正视它就一定能战胜它！

指导教师：边丽丹